K:FIT é um sistema de preparação fisica, idealizado e criado pela Instrutora Ana Cardoso Silva em 2016.
Tendo como origem os aquecimentos feitos nas aulas de Krav Maga, e tem como função primária preparar o corpo do aluno para os rigores fisicos do Krav Maga, sem no entanto obrigar os alunos a qualquer tipo de contacto ou evitando os normais impactos que existem em aulas de defesa pessoal.
Usando o vasto leque de técnicas e movimentos naturais do Krav Maga, as aulas de K:FIT, com a duração de 60 minutos cada, providenciam treinos de resistência, força, ataques simulados com pernas e/ou braços, movimentação no solo, em ritmo intenso e de boa disposição, tentando levar os alunos a atingir limites previamente julgados inatingiveis..
K:FIT é por estas razões, um exercicio fisico excelente para todas as idades e géneros, em que cada aluno progride ao seu próprio ritmo, sendo constantemente estimulado a quebrar as suas próprias barreiras.